voimaa,
iloa & energiaa
syksyyn!

Capoeira on huikea afrobrasilialainen kamppailulaji, jossa liikutaan parin kanssa musiikin tahtiin.

Alkeiskurssi on pullollaan tasapainoa kohentavia potkuja, notkeutta edistäviä väistöjä sekä voimaa tihkuvia vastahyökkäyksiä. Pääset myös tarkastelemaan maailmaa ylösalaisin sillasta, käsilläseisonnasta ja kärrynpyörästä!
​

Aikataulu – syksy 2022

​
Kurssin kesto: 5.9.–16.11.

• Maanantai: 18–19
• Keskiviikko: 18–19
  ​

Hinnat
​

• Normihinta: 130€
• *KaveriALE: 80€ hlö
• Opiskelijat: 100€
  ​

Lisäohjeita
​

Ilmainen kokeilutunti pidetään 31.8. (klo 18–19). Tämä tunti on avoin kaikille ja ilmainen maistiainen capoeiran maailmaan. Pääset ilmoittautumaan tunnille ylhäällä olevan lomakkeen kautta.

*KaveriALE: jos tulet ystävän kanssa, saatte molemmat 130 euron arvoisen kurssin 80 euron hintaan.

Ilmoittautumistilanne selviää parhaiten ilmoittautumalla ryhmään ylhäällä olevan lomakkeen kautta. Ilmoittautumisvahvistuksesi kertoo sinulle mahduitko mukaan. Mikäli kävisi niin, että ryhmä on jo täyttä, niin lisäämme sinut jonotuslistalle.

Alkeiskurssiin kuuluu yhteensä 22 ihanaa tuntia, joiden aikana saat tukevat capoeiran perustaidot sekä eväät jatkaaksesi myöhemmin jatkotason tunneilla.

Meille käyvät maksuvälineiksi käteisen, korttimaksun, MobilePayn ja tilisiirron lisäksi myös Smartum, Edenred ja ePassi. Tiedot tilisiirtoa varten:

Nappaa tunnille mukaan mukavat vaatteet, paljaat varpaat ja vesipullo.

Alkeiskurssi on erityisesti räätälöity vasta-alkajille, joten kurssi sisältää myös liikkuvuustreenejä sekä notkeus- ja voimaharjoitteita. Luvassa on siis monipuolinen liikunnallinen ja kulttuurinen pläjäys!

Alkeiskurssi on kuitenkin suunniteltu niin, että myös jo aikaisemmin capoeiraa kokeilleet saavat siitä varmasti ilon irti! Axé!